Was für eine tolle Idee! Es ist schon einige Zeit her, aber ich denke heute noch gerne an den Tag auf dem Boot zurück. Nur auf dem Boot zu sein, war schon die erste Achtsamkeitsübung des Tages.
Da um einen herum nichts geschieht, ist man nicht abgelenkt und kann sich ganz und gar auf die Gespräche konzentrieren. Wenn man aus einem stressigen Büroalltag kommt, ist das eine tolle Erfahrung!